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女性常熬夜易致月经不调

编辑:优美女性网2018-01-13 10:00:02优美女性网字体:

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骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而,长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老,还会带来许多疾病。研究发现,长期熬夜还会使女性月经不调,加重女性痛经。

据报道,经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称,经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,风险越大。

这是因为熬夜违背生物规律,当人的生物钟发生紊乱,将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律。

因此,女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬,白天也要尽量把睡眠补回来,同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活,白天的睡眠质量也可以保证,内分泌恢复正常,对身体的不良影响会相应减少。而且,女性朋友们应坚持每3-6个月测次激素水平,以便发现问题,及早处理。

延伸阅读:

经常熬夜导致月经不调

20岁女孩分泌乳汁

小陶(化名)今年20岁,高考落榜后她就在家自己经营一家网店,由于要经常在线,她每天睡眠不到6个小时。一年后小陶发现自己月经不规律了,经常两三个月才来一次,由于生意繁忙她也没有多在意。可最近一段时间,她发现自己乳房开始有液体分泌,这可把她吓个不轻,自己还没结婚,怎么会泌乳?

医生告诉记者,这是闭经泌乳综合征。闭经泌乳综合征是妇科内分泌方面的一个疾病,是一种非生理状态下乳房分泌乳汁和闭经同时存在的综合征。

哺乳期女性由于泌乳素水平高,在哺乳期内就没有月经。而泌乳素的分泌和睡眠有非常大的关系,对于育龄女性来说,由于长期熬夜造成泌乳素分泌紊乱,也会导致分泌乳汁和闭经等一系列的问题。

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